vladicco

Dzīvesvieta

Rīga

Sporta klubs

Rīgas 95. vidusskolas zāle

Mērķis

uztrenēt bicepsus, tricepsus, vēdera muskulatūru, krūšu muskulatūru

Sākuma svars: 71 kg Plānotais beigu svars: 75 kg
1. nedēļa: 72 kg
2. nedēļa: 73 kg
3. nedēļa: 74 kg
4. nedēļa: 74 kg
5. nedēļa: 74 kg
6. nedēļa: 74 kg
7. nedēļa: 74 kg
8. nedēļa: 75 kg

Motivācija

es nometu svaru no 85 uz 71 kg, un gada laikā tas tā tas arī ir palicies un nav pieaudzis, tgd ir laiks uzlabot muskulatūru, lai ne tikai justos labi, bet lai izskatītos vēl labāk...

Lielākā vājība

ēdiens

Piedalies arī Tu

Komentāri (1)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Justin Williams
Kam tas var attiekties Mēs piedāvājam personīgos, komerciālos un biznesa kredītus ar ļoti minimālām gada procentu likmēm līdz pat 3% laikā no 1 gada līdz 50 gadu ilgam atmaksas termiņam uz jebkuru pasaules daļu. Mēs izsniedzam aizdevumus no € 10 000 līdz € 100 000 000. Mūsu aizdevumi ir labi apdrošināti, lai nodrošinātu maksimālu drošību, ir mūsu prioritāte. Ieinteresētajām personām vajadzētu sazināties ar mani pa e-pastu Aizdevēja vārds: Justine Williams Aizdevēja e-pasts: unique2aal@gmail.com INFORMĀCIJA PAR LAUKSAIMNIECĪBU NAME: KREDĪTU SUMMA: ILGUMS: PHONE #: VALSTS: Piezīme. Lai saņemtu plašāku informāciju, visi e-pasta ziņojumi jānosūta uz mūsu e-pasta adresi unique2aal@gmail.com
23.09.2017. plkst. 19:07

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2018. gada 20. februārī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Mīnus 40 grādu temperatūrā pēc Celsija cilvēks zaudē aptuveni 14,4 kalorijas stundā elpojot

Pasākumi

Kristofs Vilibalds Gluks „ORFEJS un EIRIDĪKE”

24. janvārī plkst. 20:00 kinoteātrī Parex Plaza Ņujorkas Metropolitan operas tiešraides sēriju  turpinās Kristofa Vilibalda Gluka opera Orfejs un Eiridīke ar Danielu de Nīsu Eiridīkes...