Konkursa "Iegūsti ideālu figūru" noteikumi

lai uzlabotu veselību...
Izveidots: 30.08.2010 21:45:52
Pēdējo reizi labots: 30.08.2010 21:48:20

Muskuļu masas pieaugums un vēdera muskuļu pieaugums, izturība...
Izveidots: 03.03.2010 20:54:59
Pēdējo reizi labots: 29.08.2010 11:37:35
Novērtējums:

nomest liekos kg, lai varu ietilpt atpakaļ savās drēbītēs...
Izveidots: 26.08.2010 13:26:09
Pēdējo reizi labots: 26.08.2010 13:28:42

BEIDZOT sasniegt savus 65 kilogrammus :)...
Izveidots: 25.08.2010 20:41:31
Pēdējo reizi labots: 25.08.2010 20:43:28

Nomest lieko svaru pēc bērniņa piedzimšanas:)...
Izveidots: 22.08.2010 21:03:19
Pēdējo reizi labots: 22.08.2010 21:09:57

....
Izveidots: 19.08.2010 18:41:33
Pēdējo reizi labots: 19.08.2010 18:42:34

8 nedēļu laikā samazināt savu svaru, samazināt vidukļa un kāju apkārtmērus, atbrīvoties no liekajiem taukiem....
Izveidots: 12.01.2010 13:25:31
Pēdējo reizi labots: 04.08.2010 15:37:07

samazinat savu svaru...
Izveidots: 29.07.2010 14:57:10
Pēdējo reizi labots: 03.08.2010 13:29:38

Atbrīvoties no liekā svara, kuru esmu ieguvusi medikamentu( kontracepcijas hormonu), bet drīzāk jau mazkustīga dzīvesveida un nepareizas ēšanas rezultātā....
Izveidots: 09.07.2010 00:56:08
Pēdējo reizi labots: 28.07.2010 19:01:04

Mērķis ir iegūt iepriekšējo svaru,kas bija 60 kg,bet pašlaik pieaugums kopumā viss ir 71 kg....
Izveidots: 23.07.2010 21:28:46
Pēdējo reizi labots: 23.07.2010 21:35:01

Kļuti par slavenu bodybuilderu....
Izveidots: 02.07.2010 21:20:22
Pēdējo reizi labots: 20.07.2010 16:52:06
Novērtējums:

Samazināt svaru, jo dažreiz ir diskomforts...
Izveidots: 15.07.2010 15:00:01
Pēdējo reizi labots: 15.07.2010 15:08:05

Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)...
Izveidots: 25.03.2009 07:27:38
Pēdējo reizi labots: 13.07.2010 19:12:03
Novērtējums:

+12 kg muskuļu masas...
Izveidots: 13.07.2010 01:42:23
Pēdējo reizi labots: 13.07.2010 01:46:59

Iegūt lielāku muskuļu masas pieaugumu, jo pirms gada tikai sāku trenēties, spēks ir diezgan nopietni audzis, bet muskuļu masa iet lēnāk, tagad cenšos trenēties vairāk uz masu,pašreizējie rezultāti- spiešanā- 100kg, vilkmē- 160kg,pietupienos- ap 130kg...
Izveidots: 29.03.2009 23:15:35
Pēdējo reizi labots: 11.07.2010 22:02:15
Novērtējums:

hello
My name is sandra, i saw your profile today and became
intrested in you,i will also like to know you more,and...
Izveidots: 11.07.2010 15:47:23
Pēdējo reizi labots: 11.07.2010 15:58:28

ir nostādīts un tiks sasniegts,lai vai,kas arī ceļā nebūs....
Izveidots: 09.10.2009 13:35:32
Pēdējo reizi labots: 08.07.2010 01:56:25
Novērtējums:

Atbrīvoties no liekā svara, kurš nepazūd pēc otrā mazuļa piedzimšanas...
Izveidots: 06.07.2010 21:03:51
Pēdējo reizi labots: 06.07.2010 21:12:05

Sasniegt idēlau figuūru, lai nebūtu bail uzvilkt skaistu peldkostīmu, vai kādu citu apģērba gabalu.....
Izveidots: 04.07.2010 13:46:24
Pēdējo reizi labots: 04.07.2010 13:50:47

Sasniegt idealu figuru....
Izveidots: 04.07.2010 00:34:17
Pēdējo reizi labots: 04.07.2010 00:39:02