Konkurss "Iegūsti ideālu figūru!": otrā kārta
Turpiniet progresēt un motivēt citus, turpinot piedalīties IrLaiks.lv rīkotajā akcijā Iegūsti ideālu figūru arī turpmāk!
No 7.jūnija-1.septembrim turpinām ar konkursa otro cēlienu - vasaras sezonā!
IrLaiks.lv, sadarbībā ar labāko uztura bagātinātāju izplatītāju Fitshop.lv un populārākajiem Latvijas sporta klubiem, piedāvā Tev piedalīties konkursā un iegūt ideālu figūru!
IrLaiks.lv palīdzēs Tev uzlabot savu fizisko formu un iegūt skaistāku figūru, ja piedalīsies konkursā, turklāt labākos dalībniekus apbalvos ar vērtīgām balvām!
IrLaiks.lv turpmāk
izvēlēsies tikai stabilus partnerus, lai izvairītos no
neparedzētiem un nepatīkamiem pārsteigumiem nākotnē.
Kāpēc Tev būtu jāpiedalās? Mēs dosim vien dažus argumentus:
1) Dalība ir bez maksas!
2) Tu saņemsi ieteikumus gan diētai, gan treniņu programmas, kas palīdzēs Tev uzlabot rezultātus – samazināt svaru vai palielināt muskuļu masu!
3) Motivācija –
bieži vien lielākais šķērslis pretim panākumiem ir motivācijas trūkums:
piedaloties konkursā, Tu redzēsi, kādi panākumi ir citiem konkursa
dalībniekiem, pavaicāt viņiem padomu, saņemt atbalstu no portāla
lasītājiem un, protams, saņemt balvas no konkursa atbalstītājiem!
4) Atlaides sporta klubos - reģistrējoties konkursā, Tu saņemsi atlaides labākajos Latvijas sporta klubos!
5) Balvas – labākie dalībnieki saņems balvas! Informācija par balvām tiks publicēta vēlāk - saglabājam intrigu:)
Kādi ir konkursa noteikumi?
1) Lai piedalītos konkursā, Tev jābūt 16 gadu vecumu sasniegušam, reģistrētam IrLaiks.lv lietotājam. Ja esi jau reģistrēts lietotājs,
pievienojies portālam kā reģistrēts lietotājs, ej uz savu profilu
(IrLaiks.lv labajā kolonnā: "Tavs profils") un nospied uz pogas: "Ceļš
uz ideālu figūru". Ja vēl neesi reģistrēts lietotājs, reģistrējies jau tūlīt!
2) Izvēlies, vai piedalīsies svara samazināšanas vai muskuļu masas palielināšanas konkursā.
3) Aizpildi anketu, norādoti savu pašreizējo svaru un ierakstot svaru, kādu Tu gribētu. Neaizmirsti publicēt anketu! - Savā profilā, sadaļā "Ceļš uz ideālu figūru" atķeksē lauciņu "Publicēt".
4) Pievieno fotogrāfiju!
Fotogrāfijai jābūt aktuālai, kas parāda Tavu patreizējo fizisko formu.
Pievienot drīkst tikai savas fotogrāfijas. Ja būsi publicējis ne savas
vai pārāk senas fotogrāfijas, Tu tiksi diskvalificēts no konkursa.
5)
Tu, protams, vari nepievienot fotogrāfiju anketai – taču ņem vērā, ka
populārākas anketas parasti ir tās, kurās ir norādīta arī vizuālā
informācija.
6) Katru nedēļu atjauno savu anketas informāciju
– ieraksti savu tagadējo svaru, raksti, savas pārdomas, pieredzi – jo
pilnīgāka būs Tava anketa, jo Tev būs lielākas iespējas uzvarēt!
7) Konkursa sākums – 7. jūnijs! Tiek sākta balsošana par dalībnieku anketām.
8) Tu vari reģistrēties konkursam jebkurā brīdī – arī, kad jau starts būs dots – un cīnīties par balvu.
Kā notiek balsošana?
Balsošana sākas šī gada 7. jūnijā pulkstens 20:00.
Balsošana notiek, novērtējot profilā dalībnieka reitingu skalā no 1
līdz 5! Ja uzskati, ka dalībnieks ir uzrādījis lielisku progresu-
novērtē viņu ar 5 zvaigznēm. Ja, Tavuprāt, dalībnieks nemaz nav centies
– piešķir viņam 1 zvaigzni.
Ņem vērā, ka no
viena datora drīkst balsot tikai vienu reizi! Ja mēģināsi krāpties,
visi Tavi balsojumi tiks anulēti un Tev tiks liegta iespēja balsot! Ja
balsojis būsi par savu profilu, tad tiksi diskvalificēts no konkursa!
Kā es varu saņemt atlaidi sporta klubā?
Reģistrējoties konkursā, uz Tavu epastu atnāks apstiprinājums, kuru Tev jāizdrukā un jādodas ar to uz kādu no konkursa atbalstītājiem - sporta klubiem.
Iesniedzot izdruku, Tu saņemsi atlaidi un varēsi trenēties sporta klubā
lētāk. Reģistrējoties pārbaudi, vai esi norādījis pareizu epastu,
pretējā gadījumā atlaidi sporta klubā saņemt nevarēsi!
Kuros sporta klubos es varēšu saņemt atlaidi?
Izvēlies, kuru sporta klubu vēlies apmeklēt, reģistrējies konkursā, izdrukā apstiprinājumu dalībai konkursā un dodies sportot lētāk!
Pēc kādas metodikas man trenēties, lai sasniegtu rezultātus?
Ieskaties IrLaiks.lv piedāvātajās treniņu programmās, tur Tu varēsi atrast programmas gan iesācējiem, gan atlētiem ar pieredzi.
Kā man būtu jāēd, lai samazinātu lieko svaru?
Iemācies pareizi ēst - uzzini par produktu glikēmisko indeksu, un ēd atbilstoši savam organisma tipam!
Vēlam veiksmi!
Kategorija:
- Interesanti sporta fakti
- Kontakta sporta veidi
- Sportojam mājās
- Vingrinājumi
- Aerobika, fitness
- Aktīvā atpūta
- Nodarbības trenažieru zālē
- Trenniņu programmas
Konkursa atbalstītāji:
05.09.2010. plkst. 01:41
02.06.2010. plkst. 13:04
12.05.2010. plkst. 21:40
11.05.2010. plkst. 02:26
06.11.2009. plkst. 01:51