Kā rast baudu sportojot

Kā rast baudu sportojot

Kad lielais slinkums neatstājas un nav iespējams pārvarēt sportošanas rutīnu, palutini sevi ar jauniem motivācijas avotiem.

Jauni sporta apavi – lielākā daļa sāpju pēc vingrošanas ir saistītas ar pēdām. Tādēļ parūpējies par savu muguru, gurniem un ceļiem, ik pēc pusgada (ja tiek sportots bieži un regulāri) nomainot sporta apavus.

Masāža – šis relaksējošais pasākums palīdzēs atbrīvoties no spriedzes un muskuļu pārslodzes, vēl kāds pluss – jo labāk tu jutīsies, jo vairāk tev gribēsies sportot,

Individuālais treneris – pat tikai daži individuālie treniņi var uzlabot tavas zināšanas par pareizu sportošanu, novērst kļūdas vingrojumu izpildījumā vai trenažieru lietošanā, kā arī motivēt jaunu mērķu sasniegšanai.

Vēl vari mēģināt nomainīt sporta klubu, arī tas palīdz pret iestājušos rutīnu. Labs līdzeklis būs arī jauna sporta tērpa iegāde, vismaz sievietēm noteikti.

Komentāri (7)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Un kā tad galu galā rast to baudu sportojot ?;
29.05.2008. plkst. 18:27
laim
nja tikai svariigi ir kaads ir tavs meerkis sportojot
21.04.2008. plkst. 21:27
laim
nja tikai svariigi ir kaads ir tavs meerkis sportojot
21.04.2008. plkst. 21:27
oo masaazha, pats vaards vien rada patiikamas asociaacijas :)) vai vareetu kaadaa no ir laiks konkursiem piedaavaat balvaa paaris masaazhas?? nu shausmiig gribas :))
18.01.2008. plkst. 16:25
vislabāk tas ir tad,. ja sporta veids tev patīk, tad viss iet no rokas!
16.01.2008. plkst. 18:59

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 22. septembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Pēc leģendas Noass esot nodzīvojis līdz 950 gadu vecumam. Ja tā ir taisnība, var uzskatīt, ka vīns ir veselīgs dzēriens :)

Pasākumi

Es un māksla - LNMM izglītības programmas Es un Māksla dalībnieku gada noslēguma zīmējumu izstāde

No 2009.gada 19.jūnija līdz 5.jūlijam Latvijas Nacionālā mākslas muzeja izstāžu zāles Arsenāls Radošajā darbnīcā (II stāvā, Torņa ielā 1, Vecrīgā) notiks kārtējā LNMM...