Kā rast baudu sportojot

Kā rast baudu sportojot

Kad lielais slinkums neatstājas un nav iespējams pārvarēt sportošanas rutīnu, palutini sevi ar jauniem motivācijas avotiem.

Jauni sporta apavi – lielākā daļa sāpju pēc vingrošanas ir saistītas ar pēdām. Tādēļ parūpējies par savu muguru, gurniem un ceļiem, ik pēc pusgada (ja tiek sportots bieži un regulāri) nomainot sporta apavus.

Masāža – šis relaksējošais pasākums palīdzēs atbrīvoties no spriedzes un muskuļu pārslodzes, vēl kāds pluss – jo labāk tu jutīsies, jo vairāk tev gribēsies sportot,

Individuālais treneris – pat tikai daži individuālie treniņi var uzlabot tavas zināšanas par pareizu sportošanu, novērst kļūdas vingrojumu izpildījumā vai trenažieru lietošanā, kā arī motivēt jaunu mērķu sasniegšanai.

Vēl vari mēģināt nomainīt sporta klubu, arī tas palīdz pret iestājušos rutīnu. Labs līdzeklis būs arī jauna sporta tērpa iegāde, vismaz sievietēm noteikti.

Komentāri (7)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Un kā tad galu galā rast to baudu sportojot ?;
29.05.2008. plkst. 18:27
laim
nja tikai svariigi ir kaads ir tavs meerkis sportojot
21.04.2008. plkst. 21:27
laim
nja tikai svariigi ir kaads ir tavs meerkis sportojot
21.04.2008. plkst. 21:27
oo masaazha, pats vaards vien rada patiikamas asociaacijas :)) vai vareetu kaadaa no ir laiks konkursiem piedaavaat balvaa paaris masaazhas?? nu shausmiig gribas :))
18.01.2008. plkst. 16:25
vislabāk tas ir tad,. ja sporta veids tev patīk, tad viss iet no rokas!
16.01.2008. plkst. 18:59

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 18. jūlijā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Kofeīns paaugstina aspirīna citu pretsāpju līdzekļu iedarbību, tāpēc tas ir atrodams dažos medikamentos

Pasākumi

Šūpuļdziesmu vakars ar DJ Klāsu Vāveri



"Lullabies" CD sērijas sastādītāja Klāsa Vāveres salikumā un atskaņojumā būs dzirdama DJ programma Vinyl Lullabies/ Vinila šūpuļdziesmas. Šūpuļdziesmas dzīvo Vinilā!...