Aktīvā atpūta

Kaitbords Latvijā

Kaitbords Latvijā (1)

Tehniski kaitbords un kaitsērfings ir relatīvi jauns, bet ar strauji augošu popularitāti ieguvis, aizraujošs sporta - atpūtas veids, kura pamatā ir braukšana pa ūdeni, sniegu vai sauszemi, izmantojot vēja spēku. Kaitojot var vienkārši baudīt braucienu, kā arī izpildīt dažādus...

Top 10: Fiziskās aktivitātes, kas palīdz notievēt

Top 10: Fiziskās aktivitātes, kas palīdz notievēt (18)


Ne tikai veselīgs uzturs, bet arī fiziskās aktivitātes ir līdzeklis, lai iegūtu skaistu augumu un labu veselību. Fiziskas aktivitātes gan sadedzinās kalorijas un uzkrātos taukus, gan arī nostiprinās muskuļus un uzlabos fizisko un emocionālo labsajūtu.

Lai izvēlētos īsto sporta...

Kranking: riteņbraukšana ar rokām

Kranking: riteņbraukšana ar rokām (1)

Droši vien būsi pamanījis Madonas lielisko augumu – perfekti trenētās rokas, plecus un krūtis? Ja arī Tu vēlies šādu augumu un neskaitāmie trenažieri ķermeņa augšdaļas trenēšanai jau sāk apnikt, tad zini, ka šai problēmai ir rasts risinājums.
Džonijs G un Karls Grambergs...

Kā pareizi peldēties

Kā pareizi peldēties (6)

Karstais laiks beidzot ir pārsteidzis arī mūs. Tie, kas bauda atvaļinājumu, dodas pie jūras un ezeriem, pavadot tur visu dienu, bet tie, kas čakli dienas aizvada pildot darba pienākumus, peldēties dodas pēc darba vai brīvdienās.
Izrādās, ka peldēšana ir ne tikai aizraujoša nodarbe...

Salsa – labs iepazīšanās veids?

Salsa – labs iepazīšanās veids? (4)

Divdesmitā gadsimta vidū daudzi kubiešu muzikanti pārcēlās uz ASV un Meksiku. Līdz ar viņu mūziku popularitāti sāka iekarot Latīņamerikas dejas: mambo, ča- ča-ča un rumba. Salsa attīstījās vēlāk, kā vēl viens jauns latīņamerikāņu deju virziens.
Eiropā un citur pasaulē...

Badmintons – vai tiešām lēns, nenopietns un nepopulārs sporta veids?

Badmintons – vai tiešām lēns, nenopietns un nepopulārs sporta veids? (7)


Badmintons ir sporta spēle, kas attīsta fiziskās īpašības, reakciju, koordināciju, kā arī sekmē veselības saglabāšanu un nostiprināšanu.
Sportam, kuru tagad pazīst kā badmintonu ir 2500 gadu sena vēsture.
Jau 5. gadsimtā pirms mūsu ēras, ķīnieši spēlēja Ti Jian Zi, kuru...

Hokejs ar bumbiņu - florbols

Hokejs ar bumbiņu - florbols (9)


Florbols ir komandu sporta veids, kas ir līdzīgs hokejam, un tiek spēlēts telpās ar plastikāta nūjām un bumbiņu.
Florbols sākotnēji attīstījies Zviedrijā, kur tas tiek spēlēts no 70. - to gadu vidus. Šai jaunajai spēlei saknes atrodamas visā pasaulē, jo florbolam līdzīgas...

Ejam uzspēlēt boulingu?

Ejam uzspēlēt boulingu? (8)

Draugi brīvdienās aicina tevi uzspēlēt boulingu? Tu aizbildinies ar
laika trūkumu, lai gan patiesībā baidies „izgāzties”, jo kur tas laiks,
kad pēdējo reizi „ripināji” bumbas. Iepazīsti šo spēli no pašiem tās
pirmsākumiem, iemācies noteikumus un tehniku, kā arī...

Snovbords

Snovbords (12)

Cilvēks attīstās līdz ar laiku, vēl ne tik sen ģimenes kopīgai atpūtai
uz kalna pulcējās nobraucienam ar slēpēm. Šodien par vienu no
iecienītākajiem ģimenes sporta veidiem kļuvis snovbords.

Iespēja „palidot” – izjust ātrumu, sniegu un pastiprinātu adrenalīna devu...

Kērlings

Kērlings (9)

Iespējams, ka kērlings ir radies Nīderlandē, jo 1565. gada Pītera Brēgeļa gleznotajā Ziemas ainavā ar slidotājiem un putnu slazdu redzami zemnieki, kas uz aizsaluša kanāla spēlē kaut ko līdzīgu kērlingam. Neskatoties uz to, par modernā kērlinga pamatlicējiem gan tiek uzskatīti...

Dodamies pastaigā!

Dodamies pastaigā! (13)

Staigāšana ir viena no cilvēka dabiskākajām nodarbēm, tikpat neatņemama ikdienas sastāvdaļā kā elpošana, ēšana vai gulēšana. Spert soli pēc soļa – to jau mēs darām kopš agras bērnības. Cilvēka ķermenis ir radīts tam, lai katru dienu kustētos, tādēļ, lai uzturētu...

Galda teniss

Galda teniss (15)

Galda teniss jeb pingpongs ir otrs populārākais un jaunākais no pazīstamākajiem sporta veidiem pasaulē.

Galda teniss pirmo reizi olimpisko spēļu programmā tika iekļauts 1988.gadā.
Galda tenisa ekipējums
Spēle notiek uz taisnstūrveida (2,7 m x 1,5 m) galda ar cietu virsmu, kas...

Burāšana — dēku stāstu un romantisma apvīta nodarbe

Burāšana — dēku stāstu un romantisma apvīta nodarbe (9)


Burāšana ir daudz vairāk kā sporta veids; miljoniem cilvēku burā savam priekam un atpūtai un tiem, kas uzķērušies pa īstam, burāšana ātri vien kļūst par dzīves veidu.

Pieņemts uzskatīt, ka burāšana ir ekskluzīvs un ļoti dārgs sporta veids. Vai, ka burāšana notiek ar...

5 aktīvās atpūtas iespējas gaisā

5 aktīvās atpūtas iespējas gaisā (35)

1.Lēkšana ar izpletni
Ne katrs var saņemties uzkāpt
uz savas mājas jumta, kur nu vēl pacelties ar lidaparātu 4000 metru
augstumā un pēc instruktora pavēles izlēkt no lidaparāta.
Izpletņlēkšanas sports ir uzskatāms par augsta riska aktivitāti, tas ir
viens no ekstrēmākajiem...

10 aktīvās atpūtas iespējas uz ūdens

10 aktīvās atpūtas iespējas uz ūdens (11)

Nevar noliegt, ka noteiktā koncentrācijā kino divatā, ūdens pīpe
šaurā draugu lokā vai iemīļotais dzēriens iecienītajā klubiņā ir
lieliska nodarbe, lai tiktu vaļā no domām par ikdienas darbu.
Šodien ir tik daudz un dažādi izklaides un atpūtas veidi, ko mums piedāvā...

Sports – ideāls līdzeklis skaistumam un labam augumam!

Sports – ideāls līdzeklis skaistumam un labam augumam! (5)


Mēs to tā īsti nemaz neesam pamanījuši, taču viena no mūsu galvenajām nodarbēm ir sēdēšana – skolā, darbā, autobusā vai vilcienā, pie datora, televizora, krodziņā, ciemos, pie draugiem. Šo sarakstu bez grūtībām varētu turpināt. Ja mēs neparūpēsimies par īpašu...

25 iemesli, kāpēc vairāk jākustas

25 iemesli, kāpēc vairāk jākustas (12)


1.Tu dzīvosi ilgāk. Vairums sieviešu ir daudz labākā fiziskā formā nekā vīrieši, - galvenokārt to nosaka sievietes izvēlētais dzīvesveids. Tomēr būt sievietei arī nav viegli, - tev ir perspektīva no 35 līdz 45 gadu vecumam pieņemties svarā gandrīz par 5 kg un pēc menopauzes...

Skriešana attīra prātu no nevajadzīgām raizēm, no domu jucekļiem

Skriešana attīra prātu no nevajadzīgām raizēm, no domu jucekļiem (33)

Mūsdienās, kad cilvēki arvien vairāk laika pavada ofisā, pie TV ekrāniem un datoriem, ir svarīgas jebkura veida aktivitātes. Galvenais ir izvēlēties to kustību veidu, kas sagādā prieku, citam labprātāk patīk nodarbības trenažieru zālē, bet kādam citam – skrējiens tuvējā...

Kā sagatavoties braukšanai ar velosipēdu?

Kā sagatavoties braukšanai ar velosipēdu? (3)

Plašie lielceļi vilina ikvienu, tomēr vislabāko guvumu no riteņbraukšanas gūsiet, ja maršrutā iekļausiet posmus ar dažādu reljefu. Saskaņā ar žurnāla Sporta Zinātne pētījumu, 5 kilometru brauciens pa kalnainu apvidu ir līdzvērtīgs 39 kilometru braucienam pa līdzenumu.
...

Golfs

Golfs (9)

Golfs ir radies 15. gadsimta vidū Skotijas dienvidu piekrastē, Sentendrjūsas pilsētas tuvumā. Arī Holandē un Beļģijā un pat Senajā Romā jau agrāk spēlēja golfam līdzīgu spēli, taču tās būtiski atšķīrās, jo, piemēram, bedrīšu vietas nebija noteiktas.
Sākumā golfa...

Translate

Šodien

2017. gada 26. jūnijā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Ja jums vairs neslāpst, tas var nozīmēt, ka jums nekavējoties jāpadzeras, jo, kad cilvēka ķermenis atūdeņojas, tas „atslēdz” slāpju mehānismu

Pasākumi

Izveidota jauna rokmūzikas apvienība “Riga Rock”

Ar singlu “Melnais zirgs” sevi piesaka jauna rokmūzikas apvienība “Riga Rock”, kurā apvienojušies pazīstami Latvijas rokmūziķi....