Kvalitatīvi fotogrāfa pakalpojumi par pieņemamu cenu!

Seši graudi pavasarī

Lai gan daba šoziem lutinājusi ar sniega bagātību, tā mūs arī pamatīgi nogurdinājusi. Šajās pēdējās ziemas nedēļās īpaši svarīgs veselīgs dzīvesveids un sabalansēts uzturs, lai varam sagaidīt pavasari smaidīgas un veselīgas.

Kā parasti, viss ģeniālais ir vienkāršs....

50 padomi, kā uzlabot spēku svaru stieņa spiešanā guļus ("Bench press") - I daļa (14)

Nav noslēpums, ka daudziem atlētiem sporta zāles centrālais vingrinājums, pēc kura parasti ...

Kā palikt stāvoklī - 5 padomi

Dažām sievietēm bērniņa ieņemšana var būt pavisam vienkārša – līdz ko atsakās no ...

Slaida figūra - ātri

Kā iegūt slaidu figūru ātri? Tieši šādai situācijai savas rekomendācijas ...

Kā atmest smēķēšanu - padomi

Jebkurā vecumā atmetot smēķēšanu, tiek pozitīvi ietekmēta veselība. Tiek atgūta ...

Cialis (1)

Cialis - ir spēcīgs, selektīvs inhibitors reverse darbības cikliskā guanozīna monofosfāta ...

Kā notievēt ātri - 7 kļūdas (7)

Šķiet, ka zaudēt svaru un tauku tagad ir modes lieta, ko darīt. Šķiet, televīzijā, ...

id_fig_centrs

Top 5

Populāri cilvēki

Dana Lāce: „Mani tracina Latvijā izveidojies bezstils!”

Dana Lāce ir Leļļu teātra aktrise un šobrīd vairāk pamanāma kā Evelīna Balode...

Forums
Nosaukums Kas? Kad?
Uztura bagātinātāji trainer 11.03.2010. plkst. 10:53
geineru lietošana trainer 11.03.2010. plkst. 10:49
Treniņa programma ???? ( 2 ) Kāds ir tavs viedoklis? kasis 10.03.2010. plkst. 22:49
neaug rokas peter 10.03.2010. plkst. 20:42
metāns lielais krāns 10.03.2010. plkst. 19:36
Velos dzirdet vertigus padomus.. trainer 10.03.2010. plkst. 13:52

Sports, aktīvs dzīvesveids

gitiene (243)

Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)...

Izveidots: 25.03.2009 07:27:38

Labots: 21.01.2010 14:11:28

Novērtējums:

rin4ix (28)

mErķis ir ieguut idealu muskuļotu auguumu ar idealam kermenju formam! masuu man nau iespejams pacelt uz auxu jo nelietooju proteiinus un utt.! velu veiiksi parejiem konkurentiem :)...

Izveidots: 24.03.2009 21:33:40

Labots: 29.11.2009 18:16:53

Novērtējums:

marčelo (7)

Nodrabojus ar Powerliftingu, tapec vēlos iegut lielakus muskuļus un spēku ;)...

Izveidots: 08.09.2009 12:19:44

Labots: 27.09.2009 21:43:22

Novērtējums:

jānis_ (88)

Panākt ļoti labas ķermeņa muskuļu proporcijas, kopējā muskuļu masas apjoma un spēka pieaugumu. Sasniegt muskuļu reljefa uzlabojumus....

Izveidots: 22.04.2009 00:40:29

Labots: 03.08.2009 09:47:48

Novērtējums:

animalpak (5)

ir nostādīts un tiks sasniegts,lai vai,kas arī ceļā nebūs....

Izveidots: 09.10.2009 13:35:32

Labots: 04.03.2010 20:03:53

Novērtējums:

Veselīgs uzturs

Ko ēst atslodzes dienā? (8)


Atslodzes diena ir lietderīga visiem. Tā nav paredzēta tikai tiem, kas ...

Pareiza diēta – ierocis pret sirds slimībām

Samazināt risku saslimt ar sirds slimībām var, ieturot pareizu diētu. ...

Kā sabalansēt diētu un treniņus

Brīvdienu sezonas laikā (un ne tikai) ir viegli zaudēt līdzsvaru starp ...

Faktori, kas jāņem vērā, zaudējot svaru (2)

Ļoti izplatīts ir teiciens, ka svara zaudēšanu patiesībā veicina ...

Kā mazināt ēstgribu? (9)

Nevajag ēst vienatnē, tas dos iespēju apvaldīt ēstgribu. Bet nevajag ēst ...

Translate

Šodien

2010. gada 11. martā Vārdadienas svin: Konstantīns, Agita

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Visefektīvākais līdzeklis, lai pamostos, ir nevis kofeīns, bet āboli

Pasākumi

Grupa „Ēnas” svin debijas albuma iznākšanu

17. aprīļa pēcpusdienā grupa „Ēnas” restorānā, bārā, bistro un klubā „16. korpuss” bija saaicinājuši savus draugus, ģimeni, atbalstītājus un žurnālistus, lai dalītos...