Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)...
Izveidots: 25.03.2009 07:27:38
Labots: 13.07.2010 19:12:03
Novērtējums:
mErķis ir ieguut idealu muskuļotu auguumu ar idealam kermenju formam! masuu man nau iespejams pacelt uz auxu jo nelietooju proteiinus un utt.! velu veiiksi parejiem konkurentiem :)...
Izveidots: 24.03.2009 21:33:40
Labots: 29.11.2009 18:16:53
Novērtējums:
Nodrabojus ar Powerliftingu, tapec vēlos iegut lielakus muskuļus un spēku ;)...
Izveidots: 08.09.2009 12:19:44
Labots: 27.09.2009 21:43:22
Novērtējums:
Panākt ļoti labas ķermeņa muskuļu proporcijas, kopējā muskuļu masas apjoma un spēka pieaugumu. Sasniegt muskuļu reljefa uzlabojumus....
Izveidots: 22.04.2009 00:40:29
Labots: 16.06.2010 17:16:35
Novērtējums:
Nopietnas muskuļu masas pieaugums - mērķis ir konkrēts, un man ir skaidrs, kad tas tiks sasniegts....
Izveidots: 27.11.2009 16:56:48
Labots: 31.05.2010 20:39:38
Novērtējums:
