Kvalitatīvi fotogrāfa pakalpojumi par pieņemamu cenu!

Kaitbords Latvijā

Tehniski kaitbords un kaitsērfings ir relatīvi jauns, bet ar strauji augošu popularitāti ieguvis, aizraujošs sporta - atpūtas veids, kura pamatā ir braukšana pa ūdeni, sniegu vai sauszemi, izmantojot vēja spēku. Kaitojot var vienkārši baudīt braucienu, kā arī izpildīt dažādus...

Kā tikt vaļā no pumpām (1)

Pumpas ir ļoti dažādas — lielas, mazas, baltas, sarkanas… bet visbiežāk sastopamās ...

Kā iegūt slaidas kājas

Piedāvājam Jums pāris ieteikumus kā īsā laika periodā tikt pie slaidām kājām. Tā, ir ...

Seši graudi pavasarī (2)

Lai gan daba šoziem lutinājusi ar sniega bagātību, tā mūs arī pamatīgi nogurdinājusi. ...

50 padomi, kā uzlabot spēku svaru stieņa spiešanā guļus ("Bench press") - I daļa (16)

Nav noslēpums, ka daudziem atlētiem sporta zāles centrālais vingrinājums, pēc kura parasti ...

Kā palikt stāvoklī - 5 padomi

Dažām sievietēm bērniņa ieņemšana var būt pavisam vienkārša – līdz ko atsakās no ...

Slaida figūra - ātri

Kā iegūt slaidu figūru ātri? Tieši šādai situācijai savas rekomendācijas ...

id_fig_centrs

Top 5

Populāri cilvēki

Dana Lāce: „Mani tracina Latvijā izveidojies bezstils!”

Dana Lāce ir Leļļu teātra aktrise un šobrīd vairāk pamanāma kā Evelīna Balode...

Forums
Nosaukums Kas? Kad?
oraalie steroidi z35irs 02.09.2010. plkst. 16:32
Vajag z35irs 26.08.2010. plkst. 11:11
10. KG 2.menesos! z35irs 26.08.2010. plkst. 10:59
Pārtraukums z35irs 26.08.2010. plkst. 10:49
10. KG 2.menesos! atoms 22.08.2010. plkst. 15:52
treninsh un seks 2in1 nilz 18.08.2010. plkst. 15:31

Sports, aktīvs dzīvesveids

gitiene (253)

Šo akciju aprīlī uzsāku ar 94 kg...Tagad,oktobra beigās,kad esmu jau aizpildījusi 3 tabulas,4-to varu uzsākt ar 76,un kā pašu gala mērķi,ja ne šai, tad nākamajai tabuliņai uzstādu 70 kg!!!!!Tas VARĒTU BŪT ARĪ ABSOLŪTAIS GALA MĒRĶIS( jau tagad ir -40 kā mans dzīvē lielākais svars)...

Izveidots: 25.03.2009 07:27:38

Labots: 13.07.2010 19:12:03

Novērtējums:

rin4ix (29)

mErķis ir ieguut idealu muskuļotu auguumu ar idealam kermenju formam! masuu man nau iespejams pacelt uz auxu jo nelietooju proteiinus un utt.! velu veiiksi parejiem konkurentiem :)...

Izveidots: 24.03.2009 21:33:40

Labots: 29.11.2009 18:16:53

Novērtējums:

marčelo (7)

Nodrabojus ar Powerliftingu, tapec vēlos iegut lielakus muskuļus un spēku ;)...

Izveidots: 08.09.2009 12:19:44

Labots: 27.09.2009 21:43:22

Novērtējums:

jānis_ (90)

Panākt ļoti labas ķermeņa muskuļu proporcijas, kopējā muskuļu masas apjoma un spēka pieaugumu. Sasniegt muskuļu reljefa uzlabojumus....

Izveidots: 22.04.2009 00:40:29

Labots: 16.06.2010 17:16:35

Novērtējums:

z35irs

Nopietnas muskuļu masas pieaugums - mērķis ir konkrēts, un man ir skaidrs, kad tas tiks sasniegts....

Izveidots: 27.11.2009 16:56:48

Labots: 31.05.2010 20:39:38

Novērtējums:

Veselīgs uzturs

Ko ēst atslodzes dienā? (8)


Atslodzes diena ir lietderīga visiem. Tā nav paredzēta tikai tiem, kas ...

Pareiza diēta – ierocis pret sirds slimībām

Samazināt risku saslimt ar sirds slimībām var, ieturot pareizu diētu. ...

Kā sabalansēt diētu un treniņus

Brīvdienu sezonas laikā (un ne tikai) ir viegli zaudēt līdzsvaru starp ...

Faktori, kas jāņem vērā, zaudējot svaru (5)

Ļoti izplatīts ir teiciens, ka svara zaudēšanu patiesībā veicina ...

Kā mazināt ēstgribu? (9)

Nevajag ēst vienatnē, tas dos iespēju apvaldīt ēstgribu. Bet nevajag ēst ...

Translate

Šodien

2010. gada 04. septembrī Vārdadienas svin: Dzintra, Dzintara, Dzintars, Dzintris, Gintars

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Ūdens trūkums ir iemesls numur 1 dienas nogurumam

Pasākumi

Rīgā atver septīto McDonald’s’s un pirmo McCafe restorānu

McDonald’s atver jaunu restorānu Spices tirdzniecības centrā. Jaunā restorāna interjers veidots ar modernu eleganci, kas papildina tā pilsētniecisko vidi. Pirmais uzņēmums Baltijā, kur...