Kādu labumu mums dod mārrutku sula?

Kādu labumu mums dod mārrutku sula?

Savvaļas mārrutki aug Dienvidaustrumeiropā, Sibīrijā. Kultivē galvenokārt kā garšaugu, taču tas ir arī teicams ārstniecības augs.

Mārrutki - garšaugs, kura saknes ir visgaršīgākās no septembra līdz aprīlim. Vasarā mārrutku sakņu garša neizteiksmīga, bet mārrutku lapas var izmantot, skābējot gurķus vai citus dārzeņus.

Mārrutki ir bagātīgs C vitamīnu avots, tie palīdz atbrīvot organismu no gļotām, kas ir ļoti svarīgi, slimojot ar bronhītu, angīnu. Mārrutku sulā ir spēcīgi fitoncīdi. Vienā tējkarote mārrutku satur tikai 6 kalorijas, 1,4 gramus ogļhidrātu, 14 mg sodas, 44 mg kālija, 9 mg kalcija, 5 mg fosfora un tajos nav pat ne viena miligrama tauku.

Tā kā mārrutku sula satur stipras ēteriskās vielas, mārrutkus sasmalcina putriņā un pievieno citronu sulu (150g mārrutku pievieno 2 – 3 citronu sulu). Iegūto maisījumu lieto 2 reizes dienā pa pustējkarotei pirms ēšanas. Mārrutku putriņas un citronu sulas maisījums nekairina nieres, žultspūsli un gremošanas trakta gļotādu, kas ir ļoti svarīgi ārstējot dažādas saaukstēšanās. Mārrutku sulai piemīt spēcīga urīndzenoša darbība, slimojot ar tūsku. Mārrutki ierosina apetīti, regulē kuņģa un zarnu darbību.

Pēc mārrutku sulas lietošanas vēlams 10 minūtes neēst un nedzert.

Uzmanību! Mārrutku sulu nevajadzētu dod bērniem, kas nav sasnieguši 4 gadu vecumu, tā nav ieteicama arī cilvēkiem, kam ir problēmas ar nieru slimībām. Mārrutku sula var kairināt arī kuņģa sieniņas, tāpēc cilvēkiem ar kuņģa darbības traucējumiem un zarnu trakta iekaisumu, sulu jālieto īpaši uzmanīgi, vēlams iepriekš konsultējoties ar ārstu.

Saberztas mārrutku lapas var likt uz brūcēm, tās pasargā no inficēšanās. Mārrutku lapas mazina tūsku, kas sākas pēc bišu un lapseņu kodieniem.

Komentāri (8)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
aha
es domāju ka var gan, nopirkt viekalā...
12.03.2009. plkst. 17:41
mārrutki ? tikai reizēm !
07.08.2007. plkst. 08:51
manupraat, ka nevar nopirkt veikalaa
17.07.2007. plkst. 22:47
neizklausās garšīgi :(
17.07.2007. plkst. 15:38
Mārrutki gan ir veselīgi ,,
17.07.2007. plkst. 11:05

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 21. novembrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Tangavikas Čagas ļaudis tic, ka melis var tikt noindēts, ja viņš izdzer alu, kas sajaukts ar nesen nogalināta upurjēra asinīm

Pasākumi

Regeja karaļi - Bob Marley’s band – „The Wailers“ atkal Tallinā!

Leģendārā grupa no Jamaikas „The Wailers“, kuras viens no dibinātājiem ir regeja kultūras karalis, populārais mūziķis Bobs Mārlijs, 14. jūlijā uzstāsies Piritas klostera drupās...