Kādu labumu mums dod citronu sula?

Kādu labumu mums dod citronu sula?

Citroni ir tipiski dienvidu augļi. Citronkokus audzē gan tropu, gan subtropu apgabalos. Domājams, ka to pirmsākumi meklējami Indijā vai Ķīnā, taču tagad citronkoki tiek audzēti Eiropas, Turcijas, ASV, Izraēlas, Meksikas un Argentīnas subtropu apgabalos.

Jau senos laikos citrons ticis uzskatīts par universāllīdzekli pret daudzām slimībām. Ārstniecībā lieto sulu, mizu, sēklas, šoreiz gan parunāsim mazliet vairāk par sulu.

Dzīvnieku organismā C vitamīns tiek izstrādāts vielmaiņas procesu laikā no glikozes, bet cilvēks to uzņem tikai ar uzturu. C vitamīns kopā ar bioflavonoīdiem aktīvi atjauno saistaudus, sekmē matu un nagu augšanu, uzlabo redzi, stiprina, visus organisma asinsvadus – sākot no artērijām un vēnām līdz pat kapilāriem. Arī tad, ja ir uztraukums, lieliski palīdz glāze svaigi spiestas skābās sulas. Regulāra sulas lietošana normalizē asinsspiedienu un aknu darbību, kā arī uzlabo gremošanas procesus.

C vitamīns – bioloģiski aktīva viela, kas stiprina imūnsistēmu un aizsargā organismu no infekcijas slimībām. Kaut gan C vitamīns nesatur olbaltumvielas šķeļošus komponentus, tas stimulē sālsskābes un fermenta pepsīna izdalīšanos kuņģa sulā, kas sekmē olbaltumvielu šķelšanos. Šis process ievērojami veicina olbaltumvielu, kalcija un dzelzs uzņemšanu organismā.

Olbaltumvielas organismam sniedz enerģiju un spēj pretoties emocionālajai spriedzei.

Kalcijs stiprina kaulus, zobus un ir labākais līdzeklis nervu nomierināšanai.

Dzelzs apgādā organisma šūnas ar skābekli.

Diennakts deva ir viena citrona sula. To dzer atšķaidītu ar ūdeni kopā ar citu augļu vai dārzeņu sulām.

Cilvēkiem ar palielinātu skābes izdali kuņģī citronu sula jālieto uzmanīgi!!!

Komentāri (11)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Vienmēr , kad varu , spiežu uz šo vitamīnu , bet nu normas robežās !!
28.04.2008. plkst. 19:45
p.s visu ar mēru!
25.10.2007. plkst. 17:25
citrons ir labs, tikai lielos daudzumos tas bojā zobu emāliju
25.10.2007. plkst. 17:25
Labs tas C vitamīns un vienmēr pie kādām saaukstēšanās pazīmēm ,
25.10.2007. plkst. 12:26
daudz c vitamina, labs saaukstesanas gadijuma
25.10.2007. plkst. 08:24

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2018. gada 26. maijā Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Izsaki viedokli

Vai Tu vēlies, lai sadaļa "Iegūsti ideālu figūru" tiktu atstāta arī pēc konkursa beigām?

Interesanti fakti

Pēc leģendas Noass esot nodzīvojis līdz 950 gadu vecumam. Ja tā ir taisnība, var uzskatīt, ka vīns ir veselīgs dzēriens :)

Pasākumi

Manic Street Preachers šogad sola jaunu albumu

Lieliskā, pasaules slavu ieguvusī grupa Manic Street Preachers, kas jau pavisam drīz – 18.jūlijā – uzstāsies Positivus AB Festivālā Salacgrīvā, sola, ka jau šogad pie klausītājiem...