Alus dziedējošās īpašības

Alus dziedējošās īpašības

Alus atšķirībā no citiem alkoholiskajiem dzērieniem sastāv aptuveni no 92% ūdens, un tāpēc lieliski remdē slāpes un pasargā organismu no nevēlamas atūdeņošanās. Sastāvā esošā ogļskābā gāze veicina kuņģa sekrēciju un asins pieplūdi muskuļiem, smadzenēm, aknām, plaušām un nierēm.

Alū ir vairāk nekā 30 minerālvielu un mikroelementu, bet no vitamīniem visbagātāk ir pārstāvēti B grupas vitamīni – B1, B2, B6, Bc (folijskābe), kā arī PP vitamīns. Kopumā viens litrs alus satur apmēram 40 miligramu vitamīnu. Izdzerot pudeli blīva (piemēram, tumšā) alus, uzņemam 10 – 25 % minēto plašāk pārstāvēto vitamīnu diennakts devas.

B1, B2, B6, H vitamīni noderīgi nervu sistēmas darbībai. Tie labvēlīgi iespaido matu augšanu un galvas ādas veselību. B6 grupas vitamīni aizkavē asinsvadu saslimšanu attīstīšanos. Vitamīni veicina sarkano asinsķermenīšu veidošanos. C vitamīns ir aptuveni 20-50 mg/l. Litrs alus nodrošina aptuveni 70% no dienā nepieciešamā C vitamīna daudzuma. Lai nodrošinātu organismam nepieciešamo nikotīnskābes un folijskābes daudzumu, nepieciešams lietot pusglāzi alus dienā.

Alū atrodamas tādas cilvēkam nepieciešamas minerālvielas kā varš, fosfors, kālijs, magnijs, cinks, fluors un dzelzs. Viens litrs alus satur arī apmēram 200 mg organisko skābju, toties nesatur nemaz taukus, holesterīnu, nitrātus, kofeīnu.
Dzelzs uzlabo asins sastāvu, fosfors iedarbojas uz metabolisma procesiem, magnijs nostiprina sirds muskuli. Cinks ir nepieciešams, lai veidotos insulīns, hlorīdi aizsargā smaganas no iekaisumiem, mangāns veicina B vitamīna veidošanos.

Untitled 6.jpg - 76.41 KBAlus ir vienīgais dzēriens, kurā esošās apiņu rūgtvielas ir ne tikai patīkamas pēc garšas, bet arī iedarbojas uz cilvēka organismu nomierinoši un hipnotiski, mazina sāpes, veicina gremošanas procesus, aizkavē baktēriju veidošanos. Apiņi ir vērtīgs dziedniecisks augs un tā labās īpašības pārmanto alus. Apiņu rūgtvielas aktivizē kuņģa sulas izdalīšanos un nomāc alū esošā alkohola nevēlamo iedarbību.

Pateicoties alus diurētiskajām īpašībām, alus skalo organismu, novēršot vai ārstējot nierakmeņu slimību.

Alus pats par sevi nekāds barojošais nav – apmēram augļu sulas vērtībā. Alus enerģētiskā vērtība (atkarībā no alus blīvuma un stipruma) ir 35 – 55 kcal/100 ml, tikai dažām atsevišķām šķirnēm tā ir nedaudz lielāka. Salīdzinājumam: tādā pašā daudzumā degvīna ir 230 kcal, portvīna – 167, saldā baltvīna – 107, sarkanā sausā vīna – 72, 3 % piena – 60, apelsīnu sulas – 45 kcal.

Ir pieņemts apzīmējums - alkohola deva, kas atbilst 15 ml tīra spirta. Narkologi pieņēmuši, ka vienā dienā cilvēkam nav vēlamas vairāk par 5 devām, nedēļā vīriešiem – ne vairāk kā 22 devas, sievietēm – ne vairāk kā 12 devas.

  • 0,33 litri viegla alus atbilst 0,5 devām,
  • 0,33 litri stipra alus atbilst 1 devai,
  • 0,5 litri alus atbilst 1,5 – 2,5 devām.

8 pudeles alus dienā nodrošina cilvēku pilnībā ar nepieciešamo dienas enerģijas daudzumu. Tikai tad rodas jautājums, kā pastrādāt, pamācīties un nodarboties ar citām ikdienišķā lietām, ja organismā ir uzņemti 2l alus?!

Komentāri (4)

Interesē šī tēma? Pievieno favorītiem!
Šumba
0,33 litri viegla alus atbilst 0,5 devām, 0,33 litri stipra alus atbilst 1 devai, 0,5 litri alus atbilst 1,5 – 2,5 devām. -------------------------- Kaut kā tiem noteicējiem ar matemātiku sūdīgi!!! Ja 0,33 l viegla alus ir 0,5 devas, tad 1 deva ir 0,66 l. Bet šie jau 0,5 l alus dod 1,5 devas. Fuflo!!!
10.08.2018. plkst. 17:40
matja
moš viņš domāja nu jau aizliegtos bamšļus :D
31.05.2018. plkst. 13:10
Kristians
8 pudeles alus ir 16 litri😀
25.12.2016. plkst. 12:58
Dainis
Ha, 8 pudeles ir divi litri alus?? :))) 8 pudeles ir 4L alusa!!! Kads te teksta autors vai nu salietojies alu, vai mulkis matematika. Bet alus ir labs un ar meeru!
12.12.2015. plkst. 20:23

Visi komentāri

Pievienot komentāru

 Reģistrējies

Translate

Šodien

2019. gada 22. oktobrī Vārdadienas svin:

Autorizācija

Reģistrēties

Aizmirsi paroli?

e-jaunumi

Saņem portāla jaunumus e-pastā.

Interesanti fakti

Slikta augsnes kvalitāte ļauj iegūt labākus vīnus. Triks ir „izaicināt” vīnogulājus „strādāt” smagāk

Pasākumi

Izdota CD izlase „Populārākās latviešu kino dziesmas un melodijas”

Pērn kompānija „Mikrofona ieraksti” izdeva izlasi „Populārākās latviešu teātra dziesmas” un tas izrādījās ļoti gaidīts un pieprasīts izdevums. Tagad tam seko jaunā CD izlase...